出勤時間の1時間前に早起きして準備すれば仕事の効率も良くなる

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どもども!こすけです。

 

 

 

仕事に行くの毎日憂鬱でしかたねえ

 

 

 

そんなことを毎日思っている僕ですが、
出勤前に必ず気をつけている事が有ります。

 

 

 

身だしなみです。

 

 

社会人として、身だしなみはきっちり整えるものです。
仕事だから適当でいいや、なんて思っていたら、
社会人として恥ずかしいですよ。

 

朝は早めに起きて、洗顔とヒゲ剃りして、
服装の乱れを整えるだけでも、
見た目はすごく良くなります。

 

何もしないまま会社に来る人って、
見た目ですぐにわかりますからね。

 

仕事に対しての意欲も上がるので、
効率が良くなったりと良いことづくしです。

 

この記事を見ている君も、
今日はスマホをいじらずに、夜は早めに寝て朝は早起きしよう!

 

 

出勤前に必ず気をつける事

 

出勤1時間前に起床

 

今までギリギリまで寝ていた人に対してですが、
出勤1時間前に起きることで、
朝の準備を全て済ますことができます。
何なら忘れ物の確認までできるぞ。

僕が朝起きる方法として、

 

1.目覚ましを止めてから身体を思いっきり伸ばす
2.足の親指と人差し指を擦り合わせる(結構目が覚める)
3.とりあえずトイレに行く
4.コップ1杯の水を飲む

 

 

 

これで確実に目が覚めます。

 

あと、脳が一番活発に動く時間が、起きてから4時間後だそうです。

僕は仕事開始が9時からなので、5時に起きていますが、
5時に起きてからは、仕事へのヤル気がめちゃくちゃ上がっています。
効率も良くなり、最近は売り上げが伸びているのが事実。

 

 

早起きってすごい。

 

余談ですが、僕は2時前に起きて空いてる時間で、
ブログの記事書いています。

いわゆる朝活です。

 

朝起きて顔を洗う

 

上記の項目をしてもまだ眠たいって方!
それなら顔を洗いましょう。

 

寝ているときって知らずに汗をかいているので、
実は顔もべたべたになっていることが多いです(皮脂多い人は特に)

 

でも水だけでバシャバシャ洗って終わりって方多いんじゃないですか?
水だけでは顔の汚れは落ちないですよ。

 

洗顔料を使って顔を洗いましょう。
男の人で皮脂が多い人であるなら、洗顔石鹸をおすすめします。

 

 

牛乳石鹸は、身体を洗うのはもちろん洗顔でも効果を発揮します。

ミルクバターを主原料にしていて、1週間かけて手作業で作られているので、
余計な成分が一切入っていません。
ミルク成分が肌にとても優しいので、肌が弱い人も安心して使える。
ニキビ対策にも効果があり、高い洗浄力で肌を綺麗にします。

少しツッパリ感がでますが、スキンケアすることで補うことができます。

 

 

DHC MEN オールインワン モイスチュアジェルは、
オールインワンであれば、1塗りするだけで終わるので時間がかかりません。

こちらの商品はレビュー記事があるので、詳細はこちらをご覧ください。

DHCのMENオールインワンはメンズにおすすめできるスキンケア
どもども!こすけです。 男性のみなさん!スキンケアはされていますか? 男性だから必要ない?それはノー!です。 男性でもスキンケアをしないと 汚い肌になって、見た目が悪くなります でも化粧水と乳液と・・・いっぱいつけるのはめ...

 

ヒゲを剃る

 

洗顔のついでにヒゲも剃りましょう。

寝る前にヒゲを剃っているから大丈夫という君!

 

 

 

ヒゲは寝ている時に一番伸びるんだよ!

 

 

 

なので朝起きて洗顔ついでにヒゲを剃るのが一番効率が良いです。

 

 

ヒゲ剃りのオススメは

Schick 5枚刃 ハイドロ5 クラブパック

本体と17個の替え刃がついていて、3000円ほどで帰る超コスパの良いT字カミソリ。
レビュー記事があるので、詳しく知りたい方はこちらへどうぞ。

コスパの良いT字カミソリ、シック ハイドロ5 クラブパックをレビュー
T字カミソリは替え刃が高くて困ることないですか?安いカミソリだとカミソリ負けして、肌がボロボロになりやすいです。今回レビューするカミソリは、替え刃が17個付いているのに値段が安い、さらに5枚刃のため肌にも優しい、おすすめできるカミソリです。

 

朝食をとる

 

朝ごはんを食べるだけで、脳の活動はとても良くなります。

 

仕事中にお腹が減ることもないし、
暑い日は朝ごはんを食べていないと、熱中症になりやすくなります。

 

お腹減らないって方は、菓子パンなどの軽いものでも良いので、
食べるようにしましょう。

 

歯を磨く

 

歯は絶対に磨こうね。

 

人と話すときって、よく歯に目がいくものです。
歯と歯の間に、汚れが付いているのを見てしまった時、見た人も

 

「伝えるべきか伝えないべきか」

 

などでモヤモヤするし、本人も後から

 

「歯によごれ付いてるじゃん!恥ずかしい」

 

なんて事にもなります。
そんな恥ずかしい思いをしなくても良いように、
歯はきっちり磨いて出勤しましょう。

 

服装の乱れの確認

 

着衣の乱れは心の乱れ

 

という言葉があります。

 

袖がまくれていないか
服がシワシワになっていないか
インナーが出ていないか

 

などの服装のチェックは必ずおこないましょう。
出勤時だけでなく、職場について服を着替えてからもチェックします。
服装がだらしないと、社会人としても恥ずかしい思いをします。

忘れ物チェック

 

出かける前の忘れ物の確認は必須。

 

忘れ物をしないために、
前日にすべて用意をすませて、
朝起きて確認すれば、2重で確認できるので、
忘れ物をなくすことができます。

 

朝起きるのが遅いと、忘れ物をして、
会社で起こられたり、家に帰って結局遅刻、なんてことにもなります。

 

まとめ

 

 

出勤の1時間前には起きる
顔は洗顔で洗い、スキンケアをする
朝食をとり、歯磨きをする
服装の乱れがないかの確認
忘れ物がないかを確認

 

 

これで、出勤前の準備は完璧です。

後は無事に会社に着くだけです。
気をつけて出勤しましょう。

 

 

 

これだけ準備しても実際会社に行きたくはないけどね

 

 

ちなみに朝起きて、お風呂に入るのが一番目が覚めるし、
全身綺麗にできるので良いのですが、
冬に朝シャンすると、最悪湯冷めする危険があるので、
時期を考えて朝シャンするようにしましょう。

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