こすけの小言

トレーニングの効率UP!?超おすすめのプロテインを紹介

time 2018/03/30

 

男なら誰しも鍛えられた身体にあこがれますよね・・・
筋トレ始めるならプロテインも買いたい!
プロテインはたくさんあるしどれがいいかわからない!!
今のプロテインはおいしくない!!!

そんな方に
筋トレ後の筋肉増強に役に立つ!
美味しく栄養満点のプロテインを紹介します!!

それがこちらです!!

ビーレジェンド ホエイプロテイン ナチュラル 1Kg


このプロテインどういうところがすごいというと
溶けやすい
おいしい
安い

・・・・・・
説明するのに手を抜いてると思いましたか?
でも単純でわかりやすくないですか??
値段はとてもリーズナブル
安いので多めに溶かして飲むことだったできます
味はとても美味しくゴクゴクと飲める
溶けやすいのでダマにならない

これだけで大分飲みやすい印象を受けます
フレーバーもなんと10種類以上あります!
パイン味やらコーラ味やらあるので味にも飽きません
ここの辺りで”ホエイ”プロテインって何?
って思う方がいるかもしれません
ホエイプロテインというのは
牛乳に含まれるたんぱく質の一種であり
アミノ酸が多く含まれており筋肉修復に効果があり
体内吸収もとても良いです
なのでこのプロテインは
トレーニング直後に飲むと
一番効力を発揮するプロテインです
混ぜる飲み物は水でも大丈夫なのですが
プロテイン特有の味があるので
厳しそうって方がジュースで混ぜて飲むと飲みやすいです
牛乳と混ぜて飲むのも良いのですが
吸収を遅くする恐れがあるので
牛乳と混ぜて飲む場合は
寝る直前がおすすめです!
寝てる間にゆっくりと栄養が入っていくので
疲れも取れやすいのでおすすめです
いかがでしたでしょうか?
これから身体を鍛える人や
プロテイン飲んでみようって方がいれば
試してみるのもいいですよ

このプロテインはシェイカーが付いてないので
一緒に買うことをおすすめします!


シェイカーはそこまで高いのにこだわらなくていいと思います
有名なザバスのシェイカーか
持ち運びの便利なDNSのシェイカーをおすすめします
では!良い筋肉ライフを!!!

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はじめまして、こすけです。 社会人の雑記ブログです。 マイペースな更新で頑張っています。 [詳細]